时间: 2024-07-12 07:07:15 | 作者: 松香树脂
儿童牙膏的选择，不像成人牙膏完全凭喜好或功效，孩子每个阶段对牙膏的要求都不同。摄入过多的氟可能会引起氟牙症、氟骨症，甚至引起急性氟中毒，这是很多家长担心牙膏含氟的原因。但牙膏中含少量氟可起到预防龋齿的作用，这也是不争的事实，《中国居民口腔健康指南》表示使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，提倡使用含氟牙膏预防龋病，特别适合于有患龋倾向的儿童和老年人使用。
事实上，正如那句很多人都熟知的俗语，“抛开剂量谈毒性，都是耍流氓”，氟并不是天生“有毒”，氟广泛存在于自然界，是我们人体必需的微量元素之一，少量摄入对人体是无害的。在牙齿发育期间（6岁以前），长期过量地摄入氟化物才会导致氟牙症。绝大多数情况下，氟骨症、氟牙症与含氟牙膏的使用没关系。一般而言，仅仅口腔局部使用含氟的牙膏刷牙、漱口是不会造成氟的过量摄入的，想要达到氟过量的程度，必须长期每天吃上几管牙膏才有机会。因此，专业的人建议，如果小孩子实在不会把嘴里的水吐出来，就选择无氟可吞咽的牙膏。只要孩子刷牙时会自己吐水了，就要使用含氟牙膏。
含氟量：根据我们国家2017年发布的最新牙膏国标，儿童牙膏的含氟量为0.05%~0.11%。3岁以上孩子能够正常的使用含氟量在0.05%~0.11%的普通儿童牙膏；3岁以下宝宝，需将含氟量控制在0.05%以下。
用量：3 岁前每次能够正常的使用米粒大小含氟牙膏；3 岁以上则使用豌豆大小，且每天不能超过 2 次。这样即使吞咽也不足以导致氟过量。
香味：尽可能地选择没有味道的牙膏。0~3岁的孩子由于自身吞咽反应发育不完全，吞咽控制能力还比较弱，容易误吞牙膏，市面上常见的儿童牙膏多有水果香味，受孩子喜欢，但轻易造成小宝宝主动吞食牙膏。
摩擦剂：用来去污、磨光牙面，常见的摩擦剂有碳酸钙、磷酸钙、水合硅石等，建议儿童牙膏选择轻质碳酸钙或水合硅石的成分，对宝宝牙齿的磨损相对温和一点。
起泡剂：一个较为常见的误区是起泡多的牙膏刷得干净。泡沫的多少取决于牙膏中含皂量的多少，多泡牙膏含皂量多，刷牙时降低了摩擦力，反而影响洁牙效果，过多皂质在口腔中可被分解成有害化学物质，还会刺激口腔黏膜和破坏唾液酶。
防腐剂：考虑到小孩子有入口吞食的情况，不建议选择含风险较高防腐剂（苯扎氯铵、长链尼泊金酯）的儿童牙膏。
刷牙时会吐水的宝宝，建议选含氟牙膏：新西兰Grin天然儿童牙膏（含氟量0.1%）、Kiss my face儿童牙膏（含氟量0.13%）、Pearlie White儿童牙膏（含氟量0.12%）。
这几款牙膏含氟量适中，表面活性剂温和，不含防腐剂、增白剂、香精、色素，具体选择哪款能够准确的通过宝宝的口腔状况选择对应含氟量的产品。
刷牙时还不会吐水的宝宝，建议选无氟牙膏：新西兰Grin天然儿童牙膏（无氟版）、Kiss my face儿童牙膏（无氟版）、汤姆小屋儿童牙膏（无氟版）、Jack N’Jill儿童牙膏（无氟版）、Colgate Zero零添加儿童牙膏。
这几款牙膏不含氟，小朋友吞咽也没关系，表面活性剂温和，不含防腐剂、增白剂、香精、色素，家长可根据宝宝的年龄和喜好按需购买。
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